這天早上，小和尚發現師父得到了個饅頭，大師兄也得到了個饅頭，只有他自己得到了個饅頭。 小和尚覺得太不公平了。師父得個饅頭，他沒意見，可大師兄也得個饅頭，不是跟師父平起平坐了嗎？不行，不行！ 于是小和尚找到師父，也要個饅頭。師父說：“你能吃下個饅頭嗎？”小和尚大聲說：“能！我要個饅頭！” 師父看了看小和尚，把自己的饅頭拿了兩個給小和尚。不久，小和尚就將個饅頭吃完了，他吃得很飽很飽。小和尚拍著肚子高興地對師父說：“師父，你看，個饅頭我都吃下去了。我能吃個饅頭，以后每天早上我都像大師兄一樣要個饅頭！”師父微笑著看小和尚，說：“你是吃下去了個饅頭，但明天你要不要個饅頭，還是等會兒再說吧！” 小和尚覺得肚子脹，也口渴，然后就去喝了半碗水。接著，小和尚的肚子比剛才更脹了，而且有點兒發痛。小和尚開始難受起來，根本沒法像平時那樣挑水掃地念經。 這時，師父對小和尚說：“平時你吃個饅頭，今天你卻吃了個饅頭，你多得到了兩個，可是你卻并沒有享受到這兩個饅頭的好處，相反，它們給你帶來了痛苦。得到不一定就是享受。不要把眼光盯著別人，不要與人比，不貪，不求，自然知足，自然常樂。” 小和尚點點頭，捂著肚子，說：“師父，以后，我還是吃個饅頭！”
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